年末了不如给自己送份健康礼!

【礼友家】又到了年末,大多数人都陷入“疯狂模式”,疯狂加班、疯狂出差等等。但是,辛苦了一年的你有没有准备一份礼物犒劳自己?

  •   【礼友家】又到了年末,大多数人都陷入“疯狂模式”,疯狂加班、疯狂出差等等。但是,辛苦了一年的你有没有准备一份物犒劳自己?


      随着生活节奏的加快,工作和生活压力的增大,人们也越来越认识到健康的重要性,但却没有时间关心一下自己。趁着新年将至,为自己挑选一份健康的礼物,无疑是一个更为实在、贴心的选择。


      一、一次健康体检


      长期处于加班状态,超负荷工作,加之平时不注重保健,必然会导致身体机能下降,诱发慢性疲劳综合征、神经衰弱、消化性溃疡等疾病。因而,健康体检对大多数人来说是必不可少的。一次健康体检可以让大家及时了解自己的身体状况,做到“无病早预防、小病早发现、大病早治疗”,从而提高自身的健康水平。


      二、一次食补


      年终岁尾,职场上常见的年终总结、业绩考核、来年计划等让不少上班族工作压力达到最高点。有很多职场白领会表现出焦虑迷茫、头痛失眠、疲劳不堪等。因此,在这个时候吃一些滋补的菜肴,如羊肉萝卜等,如果由于工作忙碌无法自己做滋补菜肴,可以选择食用补药,如蜂胶软胶囊、仁和复方虫草口服液等,对劳累了一年的身体进补调理,储存一些能量,健康地迎接2015。


      三、一次年末旅行


      距离2015仅剩不到一个月,回头想想2014年的旅行计划实现了几个?平日里大多时候沉浸在忙碌的工作里,不如抓住2014的小尾巴给自己发个”年终奖”——旅行,慰劳一下自己,找一个渡假村待上几天,来一次纯粹的放松。


      四、一份好心情


      注重身体健康,也需要一份“好心情”。长期处于压力下,使得人们情绪不稳定。情绪低落的时候,要经常与朋友聊聊天,这样可以及时地梳理你的情绪。另外,多和大自然亲密接触,或者听听舒缓的音乐,你的心情会在安静优美的环境中得到抚慰。

    问题

    送什么礼物给ta度过温暖冬天?

    2020-10-15 17:41:00

    问题

    圣诞节给喜欢运动的妹子送什么好?

    2020-10-15 17:41:02

    0 条回复 A文章作者 M管理员
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